Qui suis-je ?
Qui suis-je ? Je m’appelle Lucie El Achkar. Avant tout, j’aide les adolescents qui sont très stressés à s’épanouir en alliant pensées positives et apaisement dans leur quotidien.
Je suis Sophrologue Certifiée RNCP. De plus, je suis spécialisée dans le domaine du Sport et de l’Alliance & Troubles Spécifiques chez les enfants / adolescents.
D’ailleurs, j’ai déjà aidé une dizaine d’adolescents à mieux gérer leur stress que ce soit dans le sport, à l’école, ou ailleurs.
Qui suis-je ? J’ai été une enfant / adolescente très stressée. Par conséquent, j’étais soucieuse de ma réussite (surtout scolaire). Je ne prenais pas le temps d’écouter mon corps, mes émotions, mes envies, mes besoins. De ce fait, je fonçais tête baissée.
Si bien que, exercer un métier dans la relation d’aide a toujours été une évidence pour moi. Les séances d’hypnose que j’ai suivies ces dernières années pour m’aider à gérer mon stress, m’ont permises de me réaligner à mes valeurs.
J’ai alors commencé à prendre des décisions pour mon bien-être. Pour cette raison, je me suis tournée vers la Sophrologie. Cette méthode est un atout au quotidien. J’aurais aimé avoir cet anti-stress pendant mon enfance / adolescence.
De plus, je suis née dans une famille multiculturelle. A vrai dire, les notions de partage, de tolérance, d’acceptation, ont toujours fait parties de mon éducation et de mes valeurs. En définitive, ces dernières ont contribué à mon envie de devenir praticienne dans le bien-être.
Quoi qu'il en soit, j'ai choisi le métier de sophrologue avec le coeur.
Je suis convaincue que dès le plus jeune âge, la vision de soi-même, de son enrichissement personnel, peut être orientée vers le positif, la persévérance, la volonté, l’espoir.
Effectivement, je pense que toutes les mentalités peuvent évoluer. Au fond, il est important de s’ouvrir à ce que le monde peut nous offrir afin de constamment s’élever, se renouveler.
Je suis donc persuadée que l’on peut tous être, ou devenir la meilleure version de nous-même si l’on reste à l’écoute de soi et des autres.
J’apprécie particulièrement l’authenticité que dégagent les enfants / adolescents. C’est pourquoi j’ai choisi de me spécialiser dans le domaine de l’Alliance et des Troubles Spécifiques présents à leurs âges.
La Sophrologie ainsi adaptée aux jeunes est un réel outil de développement personnel et de connaissance de soi. Elle permet d’apprendre à s’écouter en étant plus zen pour avancer sereinement.
Enfin, la sophrologie permet un état de relaxation où le ressenti personnel prime, où l’estime de soi augmente et où la culpabilité diminue.
Je sais qu’il n’est pas toujours évident de demander de l’aide extérieure pour accompagner son adolescent vers un futur plus serein.
J’ai choisi d’exercer ce métier où la relation d’aide est au premier plan. Je vous rassure, vous êtes au bon endroit.
Vivre avec un adolescent très stressé n’est pas toujours évident. Cependant, vous avez le pouvoir de changer cette situation qui ne convient à aucun de vous deux. Pour cela choisissez, l’appel découverte gratuit pour que nous puissions faire un point ensemble.